Terça, 23 de Março de 2010

Devido a assuntos pessoais e profissionais só hoje é que pude dar uma volta.
Foi um treino sem muita história. Fiz duas subidas, Penha e Paçô Vieira em ritmo calmo só para rodar a perna.

Aqui ficam os dados do dia:

140 BPM MED
184 BPM MAX
CAD MED
CAD MAX
53 KM
25 VEL MED
66 VEL MAX
720 DESN ACUMULADO
1872 KCAL

Boa pedaladas e até breve!