domingo, 28 de março de 2010

Domingo, 28 de Março de 2010

Depois de um treino como o de ontem, o corpo pede descanso.
Fiz um treino fácil com a malta do grupo. Ainda assim rondou as 3H00, mas como foi em terreno relativamente plano e em ritmo calmo, foi bom para recuperar.
Hoje foi só rodinha, nem uma orelha de fora! (risos)

Aqui ficam os dados do dia:

131 BPM MED
184 BPM MAX
82 KM
27 VEL MED
55 VEL MAX
600 DESN ACUMULADO
2229 KCAL

Boa pedaladas e até breve!