Já não fazia nada há cinco dias por falta de tempo…mas também por falta de vontade e motivação de andar à chuva e frio.
Hoje decidi sair de casa e até ao ginásio puxar pelo esqueleto.
1h20 sem descanso entre exercícios. Cheguei a sentir náuseas…mas lá me aguentei!
Trabalhei o corpo todo e era isso que estava a precisar.
Não se esqueçam de Ajudar a dar um Mega Abraço ao Bruno Lameiras dia 21 de Fevereiro.
Boas pedaladas e até breve!
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