Desceu ainda mais a temperatura…aproveitei e fiz ginásio, mudando o que estava planeado.
Continuei com o tipo de exercícios que está previsto fazer este mês, subindo mais uma vez de patamar.
Começo a sentir mais potência…a prensa afinal não é assim tão má…eeeehhhhh!
Não se esqueçam de Ajudar a dar um Mega Abraço ao Bruno Lameiras.
Boas pedaladas e até breve!
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