quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

08 de Dezembro

Finalmente S. Pedro deu tréguas, e para aproveitar fiz 2H30 de BTT e como a vontade era muita, ultrapassei um bocadinho os limites para esta altura do ano…
Foi um treino bem durinho com duas subidas de cerca de 3Km`s cada, uma das quais com média de inclinação de 14%...ui! ui!…nunca mais terminava!
Acabou por ser um bom treino com o meu companheiro das maratonas Miguel Oliveira.

Não se esqueçam de Ajudar a dar um Mega Abraço ao Bruno Lameiras.

Boas pedaladas e até breve!

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